I Gruppi Changes sono occasioni di scambio su Zoom della durata di 90 minuti, accessibili a chi ha una conoscenza di base del Focusing. Si inizia con un momento di ‘centratura’, per mettere da parte la fretta e le preoccupazioni della giornata e ritagliarsi un momento per rivolgere lo sguardo a noi stessi attraverso il dialogo con il corpo.
Dopo la centratura iniziale creiamo delle stanze virtuali, dove le persone partecipanti si trovano due a due per uno scambio alla pari di Focusing.
L’incontro si conclude con un momento in cui, chi ne ha voglia, può condividere qualcosa.
Chi lo desidera, può mettersi in contatto con le altre persone partecipanti per organizzare i classici scambi alla pari e praticare il Focusing nei momenti che preferisce.
Prossime date dei changes: